Жизнь после измены: муж вернулся, но живем в квартире как соседи. Что делать?

Нередко после того, как жена узнает об измене мужа, она совершает следующие действия:

— муж изгоняется из дома,

— жена остыв, начинает зазывать его обратно, используя все средства, начиная от давления на жалость до призывания к совести и долгу.

Особенно часто такой алгоритм действий используют женщины, у которых от этого мужчины есть маленькие дети.

Иногда мужья по тем или иным причинам возвращаются, но прежние отношения (дружеско-любовные) в семье уже не возрождаются. И муж с женой начинают жить как чужие на одной жилплощади, превращая совместную жизнь в ад.

Жизнь после измены: муж вернулся, но живем в квартире как соседи. Что делать?

Прежде всего женщине стоит понять, что подобные действия — это абсолютно нормальная реакция и прогнозируемый результат. Узнать об измене — это страшный стресс, который можно сравнить только с гибелью любимого человека.

Даже атака на любовницу — это нормально, ведь надо найти (придумать) и наказать виновного, а мужа виновным считать нельзя, иначе психика не выдержит, если потом с ним надо будет возобновить отношения.

При этом помните, что мы все с вами любим себя всегда больше других. Поэтому мужик вернулся в семью не из-за жены, а по своим каким-то мотивам (кто его знает, что за отношения у него с любовницей на самом деле были, сказки все себе любят придумывать).

Жене же до сих пор плохо из-за находящегося рядом мужа — это тоже в этой ситуации нормально, потому что на старых отношениях крест не поставили, а новые из-за этого начать нельзя. Муж не будет начинать отношения — он играет роль обиженной стороны — жертвы (игрушку-любовницу отобрали). Поэтому будет лучше сначала совсем обнулить отношения как паре, перевести их в дружеские (представьте, что вы просто вместе снимаете по комнате в квартире).

Представьте себе, что у вас был дом. Большой, красивый. Но произошло землетрясение. И он рухнул. Остались одни развалины. Сможете ли на развалинах вы построить новый красивый и прочный дом? Нет. Сначала надо расчистить от остатков старого дома площадку, вывезти весь мусор на помойку и перестать по нему страдать. И вот когда площадка будет расчищена, тогда можно начинать строить новый дом.

Чтобы двигаться дальше, не обязательно копаться в прошлом. Начните свою новую жизнь прямо сейчас — посмотрите на часы и запомните время и дату. Вы только что родились! Теперь начинайте жить!

Упражнение-подсказка:

На листочке напишите для себя список дружеских обязанностей и обсудите их с мужем (мужчиной, проживающим в вашей квартире). К примеру, еду готовите вы, а он делает уборку во всей квартире; вы ходите за продуктами, а он забирает ребенка со школы и т.д.

Не претендуйте на досуг каждого из вас — каждый проводит свое свободное время так, как хочет, но не в ущерб детям. Свободное время тоже следует обговорить, чтобы ребенок не остался без присмотра.

Строго соблюдайте достигнутые договоренности, вскоре они станут для вас привычными и всплески отрицательных эмоций будут случаться все реже.

Если мужчина не хочет никаких обязанностей (считает себя призом, который вы теперь должны обхаживать, раз выиграли), составьте список только для себя. Не включайте в него обслуживание «мужа», только себя и ребенка. Пусть мужик, как и обычный сосед в коммуналке, живет сам по себе, а вы — сами по себе. Помните, что насильно мил не будешь. Если через пару месяцев игнорирования он не проявит инициативу (не начнет что-либо делать по дому для вас с ребенком без напоминания или не заговорит на тему разделения обязанностей, не предложит вам помощь и т.п.), то, скорее всего, вам с этим человеком действительно не по пути. Возможно, вы и раньше, даже будучи полноценной женой, были для него пустым местом.

Найдите плюсы в ситуации

Попробуйте увидеть положительные стороны — вам есть с кем оставить ребенка и, к примеру, отправиться на недельку в отпуск в санаторий или в поход в горы. Он может помочь ребенку с уроками, отвезти на занятия, но при этом вы ему уже ничего не должны (и благодарность — это ваше право, а не обязанность).

Займитесь собой и начните смотреть по сторонам — вокруг есть мужчины, а ваш Бывший (да, бывший — с этим надо смириться) — не единственный на свете. Когда вы перестанете к нему цепляться, он обратит на вас внимание (как бы странно это не звучало 🙂 ). А там уже сами думайте, нужен ли вам такой мужчина или нет.

Психолог

Если самостоятельно справиться со стрессом из-за измены и последующих событий не получается, то сходите к психологу. Лучше — к мужчине. Это заставит вас перед приемом привести себя в порядок: маникюр, педикюр, парикмахер, новое платье и туфли, не забудьте распрямить спину и не сутультесь. Улыбка тоже будет не лишней. На приеме никаких соплей и слез (жаловаться будете подружкам), ведь к психологу вы идете за помощью для поиска выхода из ситуации, а не для того, чтобы он утонул в ваших слезах. И помните, что психолог — это рука поддержки, а не костыль. Если вы не будете извлекать из сеансов пользу, ходить к психологу бесполезно — он не может изменить ваши мысли и отношение к ситуации, так как сделать это можете только вы сами.

Подружки

Перестаньте общаться с теми, кто советует вам развестись. Да, вам было плохо, и муж у вас — козел. Но это ваша жизнь и вы уже вложили довольно много времени и сил, чтобы у вас с этим мужчиной были отношения (пусть пока это еще не слишком получилось, но все еще впереди). И лишний возврат к переживаниям (а такие вот подружки/прилипалы любят заставлять вас по различным поводам вспоминать плохое) вам сейчас не нужен.

Общайтесь только с теми подружками, кто способен вам реально помочь вылезти из «кокона», например, с кем вы можете сходить в кино, на выставку, в фитнес-клуб, съездить в парк на прогулку и т.п. То есть с теми, кто влияет на вас положительно и не наслаждается вашими мучениями, подливая в огонь страданий масло.

(Всего запись просмотрена 3 раз, сегодня ее прочитали 1 раз)
Запись опубликована в рубрике Измена: муж - жена - любовница с метками , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *