Все хотят как в сказке — поженились и жили долго и счастливо. Однако обычно именно после свадьбы в молодой семье начинается самое «интересное».
Усталость брака или Почему из брака уходит любовь
Казалось бы, два человека любят друг друга (если, конечно, ваш брак — это не один из ВОТ ЭТИХ вариантов), то у них не должно быть никаких сложностей в общении. Но в реальной жизни проблемы начинаются прямо «с порога».
В браке можно выделить несколько стадий, о которых мы писали ЗДЕСЬ. И в любой из этих стадий на семью может напасть «усталость».
«Усталость брака» — понятие довольно широкое. При этом ее можно условно разделить на две группы — на усталость брака ложную и усталость истинную.
Ложная усталость брака
Хорошая новость — от ложной усталости брака можно довольно легко избавиться.
Плохая новость — ложная усталость брака может не просто серьезно испортить отношения между супругами, но и привести к разрыву отношений.
Итак, ложная усталость брака — это состояние, при котором один или оба партнера настолько устают от бытовых проблем, общения с третьими лицами, собственных детей и прочих семейных проблем, что не могут полноценно и позитивно общаться друг с другом.
Чаще всего сильнее устает в браке женщина после рождения детей. Если муж ей не помогает или помогает после просьбы или «пинка», то между супругами разрушается связь, в том числе и энергетическая. Вместо СЕМЬИ появляются два человека, которые существуют уже отдельно друг от друга, потому что на общение друг с другом после бытовых проблем и работы просто не остается сил. И кажется, что любовь ушла, остались только обязанности.
Избавиться от ложной усталости брака можно несколькими способами:
- перераспределив обязанности между супругами так, чтобы у каждого из них хватало сил на партнера (например, муж будет помогать жене, сидящей дома с маленьким ребенком, делать закупки, гладить белье, выносить мусор и т.д.),
- переложить часть обязанностей на близких людей, готовых помочь (например, с субботу на воскресенье дети ночуют у бабушек),
- приобрести технику, облегчающую ведение домашнего хозяйства (стиральную машинку автомат, посудомоечную машинку, хороший утюг с функцией отпаривания, робот-пылесос, мультиварку и т.п.),
- исключить часть домашних дел или делать их не так часто (например, пылесосить дом не каждый день, а раз в неделю; готовить еду не на каждый день, а на 2-3 дня; ходить за продуктами не каждый день, а один раз в неделю закупаться оптом; перестать гладить постельное белье и т.п.),
- перестать общаться с людьми, которые забирают у вас энергию, ничего не давая взамен.
Истинная усталость брака
Но иногда бывает так, что семья достойно справилась и со всеми бытовыми проблемами, и с воспитанием детей, и с работой, и с вопросами жилья. Казалось бы — живи и радуйся, однако отношения между супругами постепенно сходят «на нет» и между ними остается только «Доброе утро! и «Спокойной ночи!». Супруги перестают заниматься сексом, им не интересно друг с другом, а общение сводится только к вежливым приветствиям, да обмену новостями о детях.
Подобное состояние и носит название «истинная усталость брака«.
Хорошая новость — выйти из состояния истинной усталости брака можно.
Плохая новость — выйти из этого состояния удается не всем семьям.
Истинная усталость брака плохо излечима. Причина проста — поддерживать отношения с партнером, которые принято называть любовью, необходимо ПОСТОЯННО каждому из супругов. Оказавшись в состоянии покоя (все проблемы решены, доход стабилен, дети не создают проблем) и жены, и мужья расслабляются и перестают вкладываться в отношения.
Давайте рассмотрим простой пример.
С друзьями вы общаетесь изредка, но при встрече вам всегда есть что новенького рассказать о себе или о своей семье. Также на вас реагирует и ваш друг или подруга — они вас рады видеть, заинтересованы в вас как в собеседнике. Ваши отношения радуют и вас, и ваших друзей многие годы.
А вот в браке у вас практически отсутствует СОБСТВЕННАЯ жизнь. Став СЕМЬЕЙ, многие женщины и мужчины теряют собственную индивидуальность, буквально растворяясь в состоянии МЫ (включая в него не только партнеров, но и детей). В итоге мужу с женой даже нечего сообщить друг другу при встрече нового и интересного (разве что о проблемах на работе, если они есть, или новости из интернета или телевидения рассказать). И постепенно желание общаться и находиться друг с другом рядом угасает.
Иными словами, муж и жена перестают интересоваться друг другом как личностями, превращаясь в «роботов», в жизни которых отсутствует всплеск положительных эмоций, связанных с партнером. А наш с вами мозг, если ему становится скучно, начинает придумывать приключения на «пятую точку», причем связаны они будут не с партнером (например, у успешного мужа и отца, привыкшего к жене, как к чему-то хорошему, но постоянному, появляется любовница-хищница, превращающая его жизнь в фейерверк эмоций). Подробнее о том, почему нашему мозгу нужны эмоции, вы можете прочитать ЗДЕСЬ.
Чтоб излечить свою семью от истинной усталости брака надо вернуться к досвадебным отношениям. К свиданиям, к маленьким приятным подаркам. Делать это в начале «лечения» придется через силу, так как внутри обычно возникает сопротивление к подобным действиям.
Начните с малого — каждую субботу отправляйтесь вместе куда-нибудь (один раз туда, куда хочет сходить жена; в следующий раз — туда, куда хочет сходить муж), без детей. Это должны быть не семейные походы — а интересное времяпровождение для двух человек — для мужчины и женщины.
Второй этап — интересный совместный отпуск. И опять без детей. Если не можете себе провести без детей весь отпуск, то разделите его на две части (только с партнером и семейный отдых). Выбирайте для совместного с партнером отдыха места, в которые вы бы отправились будучи молодоженами. Избегайте во время отдыха контактов с другими парами (особенно с глубоко семейными), наслаждайтесь друг другом, пока у вас есть такая возможность.
Третий этап — установление новых традиция для вас, как для мужчины и женщины, а не как для мужа и жены :). Возьмите листочки, разрежьте их на небольшие прямоугольники (размером с игральную карту). И пусть каждый из вас напишет на каждом листочке одно пожелание (куда сходить, что посмотреть, чем заняться, что нового попробовать в сексе) как провести время с партнером (без детей). Для начала каждый из вас может написать по одному пожеланию, предположим, на 5 листочках. Сложите все листочки вместе, перемешайте их и каждую пятницу вытаскивайте по очереди по одному листочку из пачки. У вас есть суббота и воскресенье, чтобы осуществить желаемое.
Во время «лечения» брака от его усталости обязательно верните секс в отношения. Сделайте его немного спонтанным. Но обязательно во время секса оргазм должны испытать оба партнера.
И помните, что любовь — это внутреннее ощущение. Какие бы внешние обстоятельства на вас не влияли, если вы любите, то ваше чувство никто и никогда не сможет погубить, кроме вас самих.
